Красивый загар





загарКто не мечтает о красивом и ровном загаре?

Начинается пора отпусков, многие отправляются в тёплые страны.
Хочется привезти из отпуска красивый, насыщенный, а главное здоровый загар.

Для этого я бы порекомендовала подготовить кожу к принятию солнечных ванн.

Перед загаром сделайте пилинг всего тела с помощью скраба. Таким образом снимается верхний ороговевший и застаревший слой клеток и запускаются процессы обновления кожи. Далее конечно же увлажните её.

Приобретите отличного качества солнцезащитные продукты:
Solar Expertise от L’Oréal Paris, Ambre Solaire от Garnier, средства Nivea.

солнцезащитные средствасолнцезащитные средства

А дальше воспользуйтесь секретом быстрого и здорового загара по cхемe от Голтиса — профессионального путешественника, специалиста по выживанию, автора методики Исцеляющий Импульс.

Секрет загара по схеме Голтиса:

загар по Голтису

Загорать нужно циклами, т.е. по строчкам, слева направо:

Сначала 1,5 минуты лицом к солнцу, потом 1,5 минуты спиной, затем правый бок и левый бок по 1 минуте и завершаете цикл 3 минутами в тени.

Далее переходим к следующему циклу.

Если обстоятельства отвлекли или терпения не хватило загорать все 11 циклов, то на следующий день продолжать «назад» ( т.е. вверх через строчку), например – если закончили на цикле № 6, то продолжаете с цикла № 4.

Вы заметите, что приобретёте быстрый и ровный, а главное полезный и здоровый загар, благодаря правильной выработке меланина в коже.

Отличный способ проявления загара:

За полчаса до, а можно и после принятия солнечных ванн рекомендуется выпить стакан морковного сока со сливками или же натереть морковь и смешать с оливковом маслом.
Первый способ, конечно же повкуснее! :roll: