Здоровые зубы





улыбкаЧто всегда запоминается при общении с женщиной: глаза, волосы, улыбка…

Именно красивая, лучезарная улыбка очаровывает и притягивает мужчин.
По-этому всегда нужно заботиться о свежем дыхании и здоровых зубах.

Мы так часто забываем о походах к стоматологу, пользуемся их услугами от случая к случаю или когда уже зубы приносят беспокойство.
Так много сейчас в рекламах говорится про различные пасты для зубов, зубные щётки. А что советуют сами стоматологи, помимо регулярных посещений стоматологических клиник, осмотров и лечения зубов.

Советы стоматолога:

1. Ежедневное качественная чистка зубов с помощью электрических зубных щёток. Поверьте, разница действительно ощутима!

2.Старайтесь обязательно получать витамины, особенно витамин Д. По возможности, ездите к морю, загарайте ( в разумных пределах) и получайте солнечные лучи, которые так необходимы для организма и зубов. Кальций, фтор и фосфор — стратегически важные элементы для зубов. Лучше всего запасаться из натуральных продуктов: творога, молока, яиц, рыбы, яблок, фруктов и зеленых овощей.

3.Периодически необходима профессиональная гигиеническая чистка зубов механическим способом. Она включает снятие зубных отложений с помощью ультразвука, обработку зуба с помощью стоматологических пескоструйных аппаратов, и полировку с использованием специальных полировочных паст. В результате зубы приобретают естественный белый цвет.

4. Если периодически появляется кровоточивость дёсен, нужно обратиться к стоматологу. А для профилактики полезны полоскания зелёным чаем. В отличии от популярной коры дуба, от зелёного чая зубы не темнеют и вам не придётся с усердием возвращать им белизну.

5. Очень полезны полоскания с эфирным маслом лимона ( пара капель на стакан тёплой воды ), которые устраняют кровоточивость дёсен.
А также смешав каплю масла лимона с обычной зубной пастой, зубы прекрасно очищаются и отбеливаются. Только процедуру это делать нужно изредка, пару раз в неделю.

6. Не стоит с усердием использовать зубочистки, которые часто создают микротрещины, лучше воспользоваться нитью.

7.Поменьше употребляйте в пищу сладкого и мучного, побольше фруктов и овощей. Совет любителям грызть семечки — чистите их руками, тк восстановить эмаль передних зубов очень трудоёмкий процесс.

Зубыэто кости, а кости при благоприятных условиях самоизлечиваются и восстанавливаются. Даже зубная эмаль, оказывается, способна к самовосстановлению. Конечно, надо признать, что существует предел этих способностей.

Чаще посещайте стоматолога, тогде ваши зубы будут здоровыми и красивыми!